『東大名物教授がゼミで教えている人生で大事なこと』 / 伊藤元重

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中山裕貴です!!
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今回はこちら伊藤元重著『東大名物教授がゼミで教えている人生で大事なこと』を紹介します。

ダイエットに成功した人はどのような行動をとるのでしょうか?
「今日やることは明日もやる」
これは+と-の方向に関わります。
例えば、筋トレは今日やれば明日も続く
甘いものを食べなければ、明日も食べません。
この本は東大で爆発的に売れてるので、おすすめですよ!

<中山裕貴的おススメ図書を紹介します>

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